Kolesterol merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi apabila kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, hal ini dapat membahayakan kesehatan. Kadar kolesterol yang tinggi dapat memicu penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke, dan gangguan kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Olahraga secara teratur: … Baca Selengkapnya